Popper Péter - Portréfilm
Aki hazudik az életben marad aki igazat mond
az meghal. Mi az életidő gyűjtés? Figyeled
mikor omlanak a kövek? Mi volt ostrom alatt?
-Én pont akkor Születtem-Mi volt a ládában?
Nagy nagy Csend. VÉGE
A küldés és fogadás meditáció
Belégzéssel fogadd be a kívül tapasztalt szenvedést a szívközpontodba. Ott átalakul
és tiszta energiát arany színű örömsugarat
küldj vissza. Ezt a ki és belégzéssel ismételd míg megkönnyebbülsz és a szenvedés tapasztalatod csillapul.
Bölcs mondások
Egy bölcs ember úgy éli az életét, hogy cselekszik, nem pedig a cselekvésről gondolkodik.”Carlos Castaneda
Egészségkút klubot alakítottunk
Egészségkút klubot alakítottunk.
Segítjük az embereket, hogy
- saját gyógyító erejüket újraéljék,
- a Természetes Tudatosságot felismerjék, megtartsák és benne minden tevékenységüket integrálják.
Nálunk kezelőorvossal és a pszichológussal találkozhatsz, hogy
gyógyító közösséget tudjanak kialakítani és fenntartani, amiben a meghatározó tényező a megelőzés.
Az aranyérmes
Az Országos Mezőgazdasági és Élelmiszer Ipari Kiállításon jártam pénteken.Beszállítói partnereket kerestem a kisüzemi magyar termékeket árusító webáruházunkba. Sok érdekes és odavaló termékkel találkoztam, ahol megadtam a gazdasági klubom elérhetőségét is: http://lehet.gazdasagiklubja.hu
Kölcsönös érdekünk fűződik ahhoz, hogy partnereink, - megismerve szándékainkat - egy héten belül elkezdjék a tárgyalásokat. A kapcsolat velem menüpontra kattintva megnyílnak az elérhetőségeim.
Na és hogy kerül ide a ló?
Hát mert ő megcsinálta. Aranyérmes lett.
Fókusz Pókusz Kör alakult
Megalakultunk! Szigeti Ildi inspirációjára nevet adtunk a már korábban bontakozó együttműködésünknek. Most kiírom a tudatomból mire alapozom a FókuszPókusz Körben felvállalt szerepemet: Szeretek tanítani és tanulni. - Sőt! Kapcsolatfüggő vagyok! - Szenvedélyesen hiszek a közösségi tanulásban. Jó barátom az internet és minden lakója.
Meghaladom minden tanítóm tanítását: ezzel fejezem ki tiszteletemet és szeretetemet irántuk.
Ha tudok, önmagamon alapulok.
A közvetlen tapasztalás vezet, a jelen-lét csodája, az "itt és most"-ban végzett meditáció.
Ezt kínálom önnek/neked is.
Mit tudok adni neked?
Ildi válasza erre:
"Abban tudsz segítő társam lenni, hogy felfedezzem a saját Természetes Tudatállapotomat /továbbiakban TT/. Meglássam azokat a gondolati és érzelmi mintákat, amikkel eddigi felnőtt életem során a TT megélését akadályoztam."
Az általam átadott meditáció ennek az újra felismeréséhez vezethet, ha nyitott vagy rá.
Lehet, de nem muszáj.
Meghaladom minden tanítóm tanítását: ezzel fejezem ki tiszteletemet és szeretetemet irántuk.
Ha tudok, önmagamon alapulok.
A közvetlen tapasztalás vezet, a jelen-lét csodája, az "itt és most"-ban végzett meditáció.
Ezt kínálom önnek/neked is.
Mit tudok adni neked?
Ildi válasza erre:
"Abban tudsz segítő társam lenni, hogy felfedezzem a saját Természetes Tudatállapotomat /továbbiakban TT/. Meglássam azokat a gondolati és érzelmi mintákat, amikkel eddigi felnőtt életem során a TT megélését akadályoztam."
Az általam átadott meditáció ennek az újra felismeréséhez vezethet, ha nyitott vagy rá.
Lehet, de nem muszáj.
A jógagyakorlás előnyös hatásáról
A jóga csökkenti a vércukorszintet. Előnyös hatást gyakorol a cukorbetegségre a jóga.
A kíméletes jógaórák segíthetnek a 2-es típusú diabéteszben szenvedő betegeknek abban, hogy egy kissé lefogyjanak és javítsák vércukorszintjük szabályozását. A 123 középkorú és idősebb felnőtt részvételével készült kísérletből az derült ki, hogy azok, akik a szabványos diabétesz kezeléshez jógaórákat is csatoltak, három hónap alatt le tudtak adni egy-két kilót a testsúlyukból. Átlagos vércukorszintjük ezalatt kiegyensúlyozott maradt, nem úgy, mint a nem jógázó kísérleti alanyoknak, akiknek vércukorszintje megemelkedett. A Diabetes Care legújabb számában megjelent
eredmények természetesen nem azt jelentik, hogy jógával kellene felcserélni a 2-es típusú diabéteszben szenvedő betegeknek ajánlott testmozgási formákat. Shreelaxmi V. Hegde szakértő szerint, ha valaki tényleg le akar fogyni és csökkenteni akarja vércukorszintjét, ennél élénkebb testmozgással hatékonyabb eredményt érhet el.
A 60 kísérleti alany testtömeg-indexe (BMI) 25,9-ről 25,4-re csökkent az után, hogy hetente többször jógaórára jártak.
A kutatók szerint tehát a jóga a BMI-re és a vércukor-kontrollra gyakorolt hatása enyhének mondható, ugyanakkor fontos megjegyezni, hogy a jóga a kísérletben kontrollálta a vércukorszintet, ami a kontroll csoportban megemelkedett.
A kutatásból az is kiderült, hogy az oxidatív stressz jelei is csökkenést mutattak a jógás csoportban. Oxidatív stresszről akkor beszélünk, amikor a káros szabadgyökök szintje olyan magasra emelkedik, amikor a szervezet már nem képes semlegesíteni azokat. A hosszú távú oxidatív stressz hozzájárulhat számos krónikus betegség kialakulásához.
Különféle jógafoglalkozásokat lehet végezni, melyek között létezik olyan is, melynek a bonyolult testtartásokat igénylő, intenzív gyakorlatai nem javasoltak idősebb, krónikus betegségekben szenvedő emberek számára. A cukorbeteg idősebbeknek olyan jógaórát érdemes keresniük, amit kifejezetten idősebbek illetve krónikus betegek számára tartanak.
(Forrás: Medipress. StartlapCitromailIwiwFacebookTwitter 2011. szeptember 22.)
A kíméletes jógaórák segíthetnek a 2-es típusú diabéteszben szenvedő betegeknek abban, hogy egy kissé lefogyjanak és javítsák vércukorszintjük szabályozását. A 123 középkorú és idősebb felnőtt részvételével készült kísérletből az derült ki, hogy azok, akik a szabványos diabétesz kezeléshez jógaórákat is csatoltak, három hónap alatt le tudtak adni egy-két kilót a testsúlyukból. Átlagos vércukorszintjük ezalatt kiegyensúlyozott maradt, nem úgy, mint a nem jógázó kísérleti alanyoknak, akiknek vércukorszintje megemelkedett. A Diabetes Care legújabb számában megjelent
A kutatók szerint tehát a jóga a BMI-re és a vércukor-kontrollra gyakorolt hatása enyhének mondható, ugyanakkor fontos megjegyezni, hogy a jóga a kísérletben kontrollálta a vércukorszintet, ami a kontroll csoportban megemelkedett.
A kutatásból az is kiderült, hogy az oxidatív stressz jelei is csökkenést mutattak a jógás csoportban. Oxidatív stresszről akkor beszélünk, amikor a káros szabadgyökök szintje olyan magasra emelkedik, amikor a szervezet már nem képes semlegesíteni azokat. A hosszú távú oxidatív stressz hozzájárulhat számos krónikus betegség kialakulásához.
Különféle jógafoglalkozásokat lehet végezni, melyek között létezik olyan is, melynek a bonyolult testtartásokat igénylő, intenzív gyakorlatai nem javasoltak idősebb, krónikus betegségekben szenvedő emberek számára. A cukorbeteg idősebbeknek olyan jógaórát érdemes keresniük, amit kifejezetten idősebbek illetve krónikus betegek számára tartanak.
(Forrás: Medipress. StartlapCitromailIwiwFacebookTwitter 2011. szeptember 22.)