A küldés és fogadás meditáció
Belégzéssel fogadd be a kívül tapasztalt szenvedést a szívközpontodba. Ott átalakul
és tiszta energiát arany színű örömsugarat
küldj vissza. Ezt a ki és belégzéssel ismételd míg megkönnyebbülsz és a szenvedés tapasztalatod csillapul.
Még nincs megjegyzés